Herbata z pokrzywy – właściwości i działanie

Aby przygotować herbatę z pokrzywy należy zebrać jej liście jeszcze zanim roślina zakwitnie (można też wykorzystać ulistnione pędy) . Najlepszymi miesiącami na zbiory są kwiecień i maj – w tym czasie bylina jest bogata w największą ilość substancji zdrowotnych. Przy zbieraniu pokrzywy dobrze zaopatrzyć się w rękawiczki ochronne, aby uniknąć poparzenia.
Jak zrobić herbatę z pokrzywy?
Do przygotowania herbaty z pokrzywy można wykorzystać liście świeże (które należy opłukać i rozdrobnić) – czas parzenia powinien wynosić około 30 sekund. Jeśli do przyrządzenia naparu wykorzystamy liście suszone, optymalny czas parzenia to około 1-2 minuty.
Herbata z pokrzywy – właściwości
Herbata z pokrzywy zawiera mnóstwo składników odżywczych, do których należą pierwiastki mineralne, takie jak np. magnez, wapń, żelazo fosfor czy krzem. Nie można zapomnieć również o bogactwie witamin, które dostarcza roślina. Są to witaminy A, K, C oraz B.
Herbata z pokrzywy – działanie
Herbata z pokrzywy jest zdrowa. Jakie działanie wykazuje?
Obniża poziom cukru we krwi.
Działa antynowotworowo.
Pomaga w walce z anemią.
Przyspiesza przemianę materii.
Działa antybakteryjnie na jamę ustną.
Wspomaga pracę układu immunologicznego.
Działa moczopędnie, dzięki czemu pomaga walczyć z łagodnym przerostem prostaty.
Obniża poziom cholesterolu.
Wspiera pracę układu pokarmowego: trzustki, wątroby i żołądka.
Łagodzi objawy alergii.
Działa przeciwbólowo i antyzapalnie, pomaga w walce z bólami reumatycznymi.
Pomaga w walce ze stresem.
Czy każdy może pić herbatę z pokrzywy?
Herbata z pokrzywy nie jest polecana kobietom, cierpiącym na krwotoki spowodowane polipami, mięśniakami i nowotworami macicy. Również osoby przyjmujące leki na cukrzycę powinny unikać picia naparu z pokrzywy. Tak naprawdę spożywanie herbaty z pokrzywy zawsze należy skonsultować z lekarzem, dotyczy to zwłaszcza osób z chorobami przewlekłymi oraz kobiet w ciąży.