Jak przestać obgryzać paznokcie?

10 czerwca, 2025

Obgryzanie paznokci (onychofagia) to nie tylko mało estetyczny nawyk, ale również objaw emocjonalnych zaburzeń oraz źródło problemów zdrowotnych. Warto poznać sposoby na pozbycie się tego przyzwyczajenia. Jak przestać obgryzać paznokcie?

Polecane artykuły

Co to jest POZ? Krótkie wyjaśnienie podstawowej opieki zdrowotnej

Kiedy myślimy o opiece zdrowotnej, często przychodzą nam na myśl szpitale, specjalistyczne poradnie czy zaawansowane badania. Tymczasem fundamentem całego systemu ochrony zdrowia i pierwszym miejscem, do którego warto się zgłosić, jest POZ czyli Podstawowa Opieka Zdrowotna.

Czym są roztocza?

Obecne są w każdym domu, choć z ich towarzystwa najczęściej nie zdajemy sobie sprawy. Czym są roztocza? Jak z nimi walczyć? Oto garść informacji na ten temat.