Jak zapobiegać bólom kręgosłupa?

29 maja, 2025

Mała aktywność fizyczna, nadwaga, choroby zwyrodnieniowe… oto główni sprawcy dolegliwości bólowych kręgosłupa. Jak walczyć z tym nieprzyjemnym problemem? W większości przypadków wystarczy zmienić styl życia na bardziej aktywny.

Polecane artykuły

Co to jest POZ? Krótkie wyjaśnienie podstawowej opieki zdrowotnej

Kiedy myślimy o opiece zdrowotnej, często przychodzą nam na myśl szpitale, specjalistyczne poradnie czy zaawansowane badania. Tymczasem fundamentem całego systemu ochrony zdrowia i pierwszym miejscem, do którego warto się zgłosić, jest POZ czyli Podstawowa Opieka Zdrowotna.

Czym są roztocza?

Obecne są w każdym domu, choć z ich towarzystwa najczęściej nie zdajemy sobie sprawy. Czym są roztocza? Jak z nimi walczyć? Oto garść informacji na ten temat.