W codziennym biegu często zapominamy o sobie. Praca, dom, obowiązki – a zdrowie? Schodzi na dalszy plan… aż coś się wydarzy. Ale przecież nie musi tak być. Wystarczy kilka prostych kroków, by sprawdzić, jak ma się nasz organizm – i to bezpłatnie, bez skierowania, bez kolejek.
Jeśli masz 20 lat lub więcej – ten program jest dla Ciebie.
Z programu może skorzystać każda osoba, która:
✅ ma ukończone 20 lat (nie ma górnej granicy wieku)
✅ jest ubezpieczona w NFZ
✅ wypełni krótką ankietę zdrowotną (online lub w przychodni)
Nie musisz być chory – wręcz przeciwnie! Ten program jest po to, by złapać choroby, zanim zaczną dawać objawy.
Program realizowany jest w każdej placówce podstawowej opieki zdrowotnej (POZ), do której złożyłeś deklarację wyboru lekarza rodzinnego, pielęgniarki i położnej.
Nie. Żadnych skierowań, zapisów, zaświadczeń.
Wystarczy, że wypełnisz ankietę – i to wszystko.
Możesz to zrobić w jednej z trzech form:
Po wypełnieniu ankiety:
📌 Uwaga: przychodnia ma obowiązek wystawić skierowanie w ciągu 30 dni.
Wszyscy uczestnicy programu wykonują podstawowy pakiet badań, który obejmuje:
W zależności od wieku i wyników ankiety, możesz też otrzymać pakiet rozszerzony, zawierający m.in.:
Po otrzymaniu wyników, zostaniesz zaproszony na wizytę podsumowującą w Twojej przychodni POZ. Co się wtedy dzieje?
Ale to nie wszystko!
Na koniec dostaniesz Indywidualny Plan Zdrowotny, w którym znajdziesz:
📌 zalecenia dotyczące diety i aktywności
📌 wskazówki, jak dbać o zdrowie i zapobiegać chorobom
📌 kalendarz szczepień i porad edukacyjnych dopasowany do Ciebie
✅ Kompleksową ocenę stanu zdrowia
✅ Wczesne wykrycie potencjalnych zagrożeń
✅ Indywidualne wskazówki, jak utrzymać dobrą formę
✅ Spokój – że robisz coś dla siebie, zanim będzie za późno
Nie musisz być specjalistą od zdrowia. Wystarczy chcieć.
